Gruppentherapie
Schwerelos – Psychotherapiegruppe bei Übergewicht und Adipositas
Wieso ist Psychotherapie wichtig?
Übergewicht und Adipositas sind weitverbreitet und gehen mit verschiedenen gesundheitlichen Risikofaktoren einher, die das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Zudem haben Betroffene oftmals mit psychosozialen Belastungen und Krisen zu kämpfen. Zur Behandlung der Beschwerden wird in den Leitlinien daher ein multimodales Konzept empfohlen, welches neben medizinischen Maßnahmen sowie Bewegungs- und Ernährungstraining auch eine Verhaltenstherapie beinhaltet (Deutsche Adipositas Gesellschaft, 2014). Verhaltenstherapeutische Methoden, die bei der Behandlung zum Einsatz kommen, haben das Ziel, ungünstige Gewohnheiten in Bezug auf das Ess-, Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu identifizieren und alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem steht auch die Bewältigung von psychischen Problemen im Vordergrund, die sich oftmals als Folge von Übergewicht oder Adipositas entwickeln können.
Welches Ziel verfolgt unsere Psychotherapiegruppe?
Unsere Psychotherapiegruppe beschäftigt sich einerseits mit den psychologischen Faktoren, die mit der Entstehung und der Aufrechterhaltung von Übergewicht und Adipositas einhergehen. Gemeinsam in der Gruppe sollen neue Verhaltensmöglichkeiten erarbeitet werden, die Ihnen langfristig zu einem verbesserten Selbstmanagement in Bezug auf das eigene Gewicht und Ihre Lebensgestaltung verhelfen sollen. Neben diesen Veränderungen richten wir zudem einen Fokus auf eine Verbesserung der Stress- und Emotionsbewältigung sowie die Behandlung psychischer Belastungen, um auf diese Weise Ihr Selbstwirksamkeitserleben zu stärken und mehr Leichtigkeit in Ihr Leben zu integrieren. Hierzu ist es auch notwendig, dass wir im Rahmen der Gruppentherapie auch Ihre persönlichen Ziele festhalten und verfolgen. Wir behalten deshalb Ihre individuelle Lebensgeschichte sowie Ihre derzeitigen Lebensumstände im Blick.
Warum bieten wir Ihnen eine Gruppentherapie an?
Der psychotherapeutisch begleitete Austausch über gemeinsame Erfahrungen und Schwierigkeiten hilft Ihnen dabei, Problembereiche zu identifizieren und neue Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Die Unterstützung innerhalb einer Gruppe stärkt die Veränderungsmotivation und erleichtert es, neue Verhaltensweisen auszuprobieren.
Gruppeninformationen
Beginn:
Zeitpunkt:
Leitung:
Zielgruppe:
Anzahl:
Kosten:
Anmedlung:
Noch ausstehend
Mittwoch von 17:00-18:40 (100 Minuten)
M.Sc. Psych. Charlotte Rabener
Alle Betroffenen
Max. 8 Teilnehmer*innen
Die Kosten werden von allen gesetzlichen Versicherungen übernommen
Per Mail an rabener@hg-psychotherapie.de oder über das Kontaktformular
Aktuell sind noch Plätze frei!